有涵來尞廖涵

【生活大細事】

零食熱量高，堅果類中只有葵瓜子熱量偏低， 170粒

葵瓜子，只有73大卡，適合作為零嘴。馬鈴薯片及

薯條熱量最高，每100公克有571大卡路里。

掌握飲食健康原則，少吃加工食物、避免醬汁及高糖食物。

【人客來坐，奉茶囉！】

  楊進煥先生介紹台中地區客家庄-東勢、新社

1.台中地區東勢、新社、石岡43.9%是客家人，客語以 

大埔腔為主。 

2.東勢為水果之鄉，重要農特產有高接梨、桶柑、巨

峰葡萄、甜柿、高麗菜等。每年舉辦新丁粄節入選為客庄十二大節慶之一。

3.新社為浪漫之鄉，一年一度新社花海，吸引許多遊客前往觀賞，農特產以香菇為大宗。

【播放歌曲】

滷一郎-方志明

週末夜-戴士堯

遶夜市-搖滾童謠

來尞東勢 - 黃鎮炘

五月介雪靜靜飄落樹下- 趙倩筠

靚靚山城客家庄-黃鎮炘